まうも録。

思ったこと。食べたもの。

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朝:スイカ、さくらんぼ、お味噌汁ご飯、豆乳アーモンド

昼:玄米、ウインナー、焼き野菜マリネ、さくらんぼ、せん切りキャベツ(胡麻ドレ)

夜:胡麻ご飯、おろしそハンバーグ、唐揚げ、ブロッコリーマヨ、牛蒡・人参・蒟蒻・さつま芋の煮物、豆打のお団子一玉

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