まうも録。

思ったこと。食べたもの。

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朝:青汁、バニラヨーグルト、キャベツとベーコンのスープ、ゆで卵、ハンバーグ、唐揚げ、俵おにぎり

昼:グリーンスムージー、ブランブレッド

間:チョコレート

夜:チョコ蒸しパン半分、コッペパン1/3、フライドチキン、ポテト