まうも録。

思ったこと。食べたもの。

1/19:食べたもの

朝:バニラヨーグルト、豆乳、みかん

昼:ご飯、ナゲット、みかん、トマトジュース

間:飴一粒、海老のお煎餅

夜:バニラアイス、ヨーグルト、ロースかつ一切れ、トマトジュース