まうも録。

思ったこと。食べたもの。

1/16:食べたもの

朝:チキンフィレサンド1/2、野菜スープ、卵焼き

昼:麦ご飯、ブリの照り焼き、卵焼き、みかん、トマトジュース、グミのお菓子

間:ボールチョコ2粒、飴1つ

夜:野菜スープ、メンチかつ一口、チキンフィレサンド1/2、チョコチップメロンパン、手作りパン3つ、マーガリン入りバターロール2つ、食パン1枚

 

なんとなく便秘感あって、いっぱい食べちゃった。