12/7：食べたもの

【ごはん】

朝：スパイシーチキンサンド

昼：チョコレートプリン、ご飯、ハンバーグ、インゲン、ハッシュドポテト、ワカメスープ

おやつ：飴３つ、チョコレート、キットカットバー

夜：焼肉、ご飯、煮玉子、黒蜜きな粉アイス、ビール、コーラ

少しずつできてる。

これ以上、食べられないだろうなって判断して、買わなかったり、食べなかったり。

適量で終えられる食事！！

 夜は食べ過ぎてしまったな。