2016-12-09 12/7:食べたもの 【ごはん】 朝:スパイシーチキンサンド 昼:チョコレートプリン、ご飯、ハンバーグ、インゲン、ハッシュドポテト、ワカメスープ おやつ:飴3つ、チョコレート、キットカットバー 夜:焼肉、ご飯、煮玉子、黒蜜きな粉アイス、ビール、コーラ 少しずつできてる。 これ以上、食べられないだろうなって判断して、買わなかったり、食べなかったり。 適量で終えられる食事!! 夜は食べ過ぎてしまったな。