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まうも録。

思ったこと。食べたもの。

12/15:食べたもの

朝:ランチパック1枚(たまご・ロースハム) 昼:せん切りキャベツ にんじんドレッシング 夜:砂糖入りヨーグルト、うにせん、シューロールケーキ一切れ、スティックメロンパン3本、さつまいもデニッシュ1/8 夜、ヨーグルト食べて、白湯飲んだ後満腹感を得たん…

12/14:食べたもの

【ごはん】 朝:ハムカツ焼きそばパン 昼:肉玉焼飯 飲み物:加糖コーヒー 夜:ワッフル、ランチパック1枚(ソーセージ・ツナマヨ)、オレンジ2切れ

12/13:食べたもの

【ごはん】 朝:お砂糖入りヨーグルト、せん切りキャベツのごまドレサラダ、食パン、ハッシュドポテト 昼:味噌ラーメン、ねぎマヨチャーシュー丼 夜:メロンパン、モレネージュ、食パン パウンド型サイズ3枚、ポテト、ドーナツ

12/12:食べたもの

【ごはん】 朝:食パン パウンド型サイズ2切れ、お砂糖入りヨーグルト 昼:クリームシチューターメリックご飯 夜:オレンジ半分、せん切りキャベツのコブサラダ、大葉入りつくね、豆腐ハンバーグ

12/11:食べたもの

【ごはん】 朝:食パン パウンド型サイズ2切れ 昼:サグチキンカレー、バターチキンカレー、ご飯、ナン、サラダ、ラッシー、スープ 夜:串団子2本(みたらし・餡子)、豚丼、肉まん

12/10:食べたもの

昼:串団子2本(みたらし・餡子) 夜:手打ちうどん、食パン パウンド型サイズ2切れ、オレオ4枚、コーヒー

12/9:食べたもの

【ごはん】 朝:ハムマヨパン 昼:ご飯、お味噌汁、唐揚げ3つ、冷奴、お漬物、サラダ 夜:卵かけ御飯、お団子5玉、食パン、蒸しパン半分、チョコチップメロンパン、もちチョコパン、チョコレートケーキ

12/8:食べたもの

【ご飯】 朝:食パン、クロワッサン、ヨーグルト、白米、わかめ、しうまい、馬肉の時雨煮、マカロニサラダ 昼:パン、チーズトマトハンバーグ、大根煮、ポテト、カキフライ、キャベツと貝割れ大根サラダ、ほうれん草の冷製ポタージュ、桜大根 飲み物:ミルク…

12/7:食べたもの

【ごはん】 朝:スパイシーチキンサンド 昼:チョコレートプリン、ご飯、ハンバーグ、インゲン、ハッシュドポテト、ワカメスープ おやつ:飴3つ、チョコレート、キットカットバー 夜:焼肉、ご飯、煮玉子、黒蜜きな粉アイス、ビール、コーラ 少しずつできて…

12/6:食べたもの

【ごはん】 朝:ザッハトルテ風ケーキ(2/3)、ドーナツ1つ 昼:ホワイトシチューのターメリックご飯 夜:チキンカツ、菓子パン、カール、ドーナツ2つ 夜、卵かけ御飯追加で食べようとご飯あっためたところまでいったけど、眠くて思い止まった……。 夜は少し…

12/5:食べたもの

【ごはん】 朝:お餅(からみ餅・餡子餅・きな粉餅) 昼:ホワイトシチューのターメリックご飯 おやつ:チョコレート3つ 夜:微糖ヨーグルト・せん切りキャベツ(にんじんドレッシング)

12/4:食べたもの

【ごはん】 朝:メープルマーガリンパンケーキサンド(半分)、天ぷら2つ(さつまいも・かき揚げ)、玉ねぎスープ、ベジタブルメダリオン、里芋煮 昼:お餅(からみ・餡子・きな粉 各2つ) おやつ:黒豆きな粉ホイップあんぱん(1/3)、ココアミルクプリン(1/3)、…

12/3:食べたもの

【ごはん】朝:なし昼:ごはん、しじみのお味噌汁、ひれかつ、エビフライ、チーズメンチカツ、せん切りキャベツ、お新香夜:黒豆きな粉のホイップあんぱん(半分)