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まうも録。

思ったこと。食べたもの。

4/27:食べたもの

朝:青汁、ケークサレ、コンソメスープ、プチトマト2つ

昼:コンソメスープ

間:チョコ

夜:菓子パン

 

飲:ゆず蜂蜜茶、豆乳アーモンド

4/26:食べたもの

朝:青汁、混ぜご飯、お味噌汁、梅納豆、板チョコデニッシュ半分

昼:鶏と蓮根のつくね入り和風スープ

間:チョコ、チョコクランチ、飴

夜:ポトフ、メロンパン、とんがりコーン

4/25:食べたもの

朝:青汁、梅納豆、えのきのお味噌汁、豆乳きな粉(黒蜜加糖)

昼:野菜とウィンナーのコンソメポトフ

夜:板チョコデニッシュ半分、いかせんべい1枚、ハンバーガー、ポテト、プチトマト、お団子

4/24:食べたもの

朝:青汁、豆乳きな粉、プチトマト3つ、ケークサレ

昼:お弁当(のり麦ご飯、つくね2つ、ブロッコリー、かぼちゃ、さつまいも、しめじ、にんじん、ひじき煮、にんじんとこんにゃくの煮物、ゆで卵半分)

間:チョコクッキー、飴2粒

夜:ミネストローネ、くるみパン、ロールケーキ、とんがりコーン

4/23:食べたもの

朝:トースト(バターと小倉あん)、ウインナーコーヒー、ミニシロノワール半分、サラダ

昼:麦ご飯、牛だしスープ、牛タン、カルビ

間:とんがりコーン5つ、サイダー

夜:-

4/17:食べたもの

朝:ご飯、納豆、お味噌汁、だし巻き卵、プルーン2つ、苺5粒

昼:明太子おにぎり、ゴマドレ海藻サラダ、あさりのお味噌汁

間:チョコチップクッキー

夜:シュガードーナツ、チョコパイ、バジルチキン、苺7粒、唐揚げ、かぼちゃコロッケ

4/16:食べたもの

朝:青汁、りんご、フルーツトマト、刺身こんにゃく、お味噌汁、焼きりんごヨーグルト

間:抹茶クッキー、チョコレートシェイク

昼:カレー(バターチキン・ポーク)、チーズナン、ターメリックライス、サラダ、タンドリーチキン、ラッシー

夜:-