まうも録。

思ったこと。食べたもの。

1/29:食べたもの

朝:バナナ、豆乳

昼:食パン、コブドレサラダ、フルーツトマト、ウィンナー1本、スクランブルエッグ、ポタージュ

間:クッキー1枚

夜:お寿司(炙りサーモンチーズ2貫、オニオンサーモン2貫、まぐろ2貫、イカ天握り2貫、鉄火巻き2切れ)、あおさ味噌汁、わらび餅

1/28:食べたもの

朝:なし

昼:草大福、蒸しパン、メロンパン、チーズクリームデニッシュ、お煎餅、揚げ玉ご飯

1/27:食べたもの

朝:酵素ドリンク

昼:ご飯、しじみの味噌汁、お漬物、大葉ささみかつ、チーズメンチかつ、ひれかつ

夜:ビール2杯、安納芋の天ぷら、冷奴、チキン、牛すじ大根、プリン

1/26:食べたもの

朝:バゲット2切れ、トマトジュース

間:チロルチョコ(ミルク)

昼:ご飯、チーズメンチかつ

間:クッキー

夜:照り焼きバーガー、カップラーメンカレー、ご飯、マーガリンバターロール、食パン、フランスパン2切れ、みかん

1/25:食べたもの

朝:栄養ドリンク、酵素ヨーグルトドリンク

間:キャラメル

昼:ご飯、ロースかつ2切れ

間:ビタミンCジュース、紅茶

夜:焼鳥2本、鍋、コロッケ、炙りしめ鯖

1/20:食べたもの

朝:フランスパン一切れ、酵素ヨーグルトドリンク

昼:喜多方ラーメン(半)、炙り豚ご飯

夜:居酒屋、メロンパン、シュークリーム、アイス

1/24:食べたもの

朝:酵素ヨーグルトドリンク

昼:さくっとフランス、ウィンナーロール

間:チョコパイ

夜:ポテト、チョコマフィン、クロックチョコ、黒蜜きな粉フレンチ