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まうも録。

思ったこと。食べたもの。

5/21

朝:お味噌汁ご飯、人参・白滝・ベーコンの煮物、卵焼き、茄子の揚げ浸し

昼:プルーン5個、エアリアル塩1つ、プチチョコラングドシャ2枚、どら焼き半分

夜:エアリアル5つ、ビール酵母パン1枚、ケークサレ一切れ、どら焼き半分、マフィン、アーモンドタルト

5/18

朝:青汁、チョコゴールド2枚、バニラヨーグルト

昼:カップそば、手作りツナマヨおにぎり

夜:ビール2杯、白ワイン、砂肝のコンフィと釜焼きポテト、パスタ、ピザ2切れ、イタリアンオムレツ

5/19

朝:青汁、ビール酵母パン2枚、チョコゴールド1枚、ドーナツ半分

昼:炒飯、桃果肉飲むヨーグルト

夜:ビール2杯、ピザ3切れ、ルッコラのサラダ、もつ煮等、ドーナツ半分、マドレーヌ、ビール酵母パン1枚、アイス

5/17

朝:青汁、バナナ、ホットチョコレート豆乳、あんドーナツ

昼:お弁当(のりご飯、照り焼きチキン、つくね、かぼちゃ、にんじん、さつまいも、こんにゃくとにんじんの煮物、小松菜、付け合せ)

夜:ビール、水餃子6個、焼き餃子6個、餡かけ卵ご飯、蒸し鶏

5/16

朝:青汁、バニラヨーグルト、豆乳バナナ

昼:手作りツナマヨおにぎり、しじみのお味噌汁

間:卵煎餅

夜:お弁当(のりご飯、白身魚のフライ、磯辺揚げ、焼きそば、照り焼きチキン、明太子、切り干し大根)、蒸しパン

5/5:食べたもの

朝:ケークサレ2切れ、大根の煮物、バニラヨーグルト、きな粉豆乳、生ドーナツ

昼:バナナ、バナナパウンドケーキ1切れ、ケークサレ1切れ

 夜:ご飯、スープカレー、サラダ

5/1:食べたもの

朝:青汁、プチトマト3つ、プルーン3つ、野菜コンソメスープ、マーガリン入りバターロール1つ

昼:野菜コンソメスープ、ジャンバラヤ

間:チョコレート

夜:プチトマト2つ、いかせんべい、しうまい2つ、ララクラッシュ1つ、菓子パン1つ、食パン2枚、アイス